唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.收缩压和舒张压:这是最直接的血压测量值。收缩压是心脏收缩时动脉中的压力,正常情况下应低于120mmHg。舒张压是心脏舒张时动脉中的压力,正常范围是小于80mmHg。高血压则被定义为持续收缩压140mmHg或以上,或舒张压90mmHg或以上。
2.血清胆固醇水平:高胆固醇水平与高血压相关,因为胆固醇会引起动脉硬化,增加心脏负担。理想的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)应低于100mg/dL,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)则应高于40mg/dL。
3.血糖水平:糖尿病常与高血压共存,因此监测血糖水平有助于综合评估心血管风险。空腹血糖正常值应低于100mg/dL,而糖耐量试验后的血糖水平应低于140mg/dL。
4.体重指数:体重过重或肥胖是高血压的一个风险因素。BMI是通过体重(千克)除以身高(米)的平方计算得出,正常范围为18.5到24.9。超标可能提示需要减重以降低高血压的风险。
通过对上述四项指标的全面监测,可以更好地管理高血压并预防其导致的其它健康问题。保持健康的生活方式,包括合理饮食、规律运动和定期体检,有助于控制血压和维护心血管健康。
