膝盖弯曲时有沙沙的响声是怎么回事

2025-05-01
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:膝盖弯曲时的沙沙响声通常是由于膝关节内结构的摩擦或气泡破裂引起的。大多数情况下,这种响声并不伴有疼痛或其他症状,是正常现象。

1.软骨磨损:随着年龄增长,膝关节软骨可能会逐渐磨损,导致骨头之间轻微的摩擦,从而产生声音。这在中老年人群中较为常见。

2.韧带和肌腱移动:膝关节周围的韧带和肌腱可能会随着运动而移位或拉伸,当它们突然回弹到原位时,会发出类似爆裂的声音。

3.气泡破裂:关节液中的气体溶解形成小气泡,在关节快速移动时,这些气泡可能会迅速破裂,产生“啪”或“咔”的声音。这种现象称为关节弹响。

4.膝关节炎症:如果响声伴随疼痛、肿胀或活动受限,可能预示着关节炎、半月板损伤或其他膝关节病变。

膝盖响声一般无须过度担心,但若出现疼痛、肿胀或功能障碍,应及时就医诊断,以排除潜在的关节问题。适当的运动锻炼可以帮助保持膝关节的健康和灵活性。

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