杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.排便困难:长时间的便秘或腹泻会对直肠和肛门区域施加过大的压力,导致痔疮和肛裂。经常用力排便或长期蹲厕是诱发因素。
2.饮食不当:缺乏纤维素的饮食会导致大便干燥,增加肛门压力,加重痔疮和肛裂。刺激性食物如辣椒、酒精也可能对肠道产生不良影响。
3.久坐久站:长时间保持坐姿或站立会使得盆腔静脉回流受阻,增加痔疮的发生风险,并加剧已有的症状。
4.怀孕和分娩:妊娠期间,由于增大的子宫压迫盆腔血管以及激素变化,容易引起痔疮。分娩时的用力也可能造成肛裂。
5.年龄增长:随着年龄增长,肛门周围的肌肉和组织逐渐失去弹性,这使得痔疮和肛裂更易发生。
6.遗传因素:家族中有痔疮或肛裂病史者,其发病风险相对较高。
预防和缓解痔疮及肛裂出血可通过改善生活方式来实现,包括增加饮水量和膳食纤维摄入,养成规律的排便习惯,避免长时间的静止状态,以及适度运动。若症状持续或加重,建议及时就医。
