徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持局部清洁与滋润
使用温水清洗嘴角,避免过热水烫洗以防进一步刺激。清洗后可涂抹医用凡士林或含有维生素E的滋润剂,帮助修复皮肤屏障,减轻干燥症状。如果存在明显的红肿或疼痛,可以在医生建议下使用含有抗菌成分的药膏预防感染。
2.补充必要营养
嘴角干裂可能与缺乏维生素B族、锌等微量元素有关。日常饮食中应增加富含维生素B2的食物,如奶制品、蛋类、绿叶蔬菜,同时适当摄入坚果、瘦肉等富含锌的食物。
3.避免外界刺激
避免频繁舔嘴唇和嘴角,因为唾液中的酶长期接触会加重干裂情况。尽量减少吃辛辣、油腻及刺激性强的食物,以免加剧局部炎症反应。
4.多喝水改善内环境
适量饮水有助于改善身体内部水分代谢,缓解因缺水导致的干燥状态。建议每天饮用1500-2000毫升的白开水,适度饮用一些富含电解质的汤水也是不错的选择。
5.注意气候因素
干燥寒冷的天气可能使嘴角干裂加重。外出时可以戴口罩以减少风吹刺激,同时室内可使用加湿器维持空气湿度。
嘴角干裂多数情况下通过上述方法即可好转,但如果症状持续超过一周或伴随明显的渗出、疼痛,需要及时就医排查是否存在真菌感染或其他疾病的可能性。