吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.桑叶茶是一种草本茶,主要成分是桑叶,其中含有丰富的多酚类化合物、维生素C和矿物质等。这些成分具有抗氧化和抗炎的作用,对人体健康有益。
2.鱼类是良好的蛋白质来源,富含欧米伽-3脂肪酸、维生素D和B族维生素等营养物质,对心血管健康和脑功能有积极影响。
3.桑叶茶与鱼类之间没有已知的化学反应或不利的生理交互作用。饮用桑叶茶后食用鱼类不会产生不良影响。
合理搭配饮食,确保摄入各种营养物质,有助于保持身体健康。在饮食过程中,注意个人过敏情况以及食材的新鲜度和卫生问题。