吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.列缺穴:位于前臂桡骨茎突上方,大约在手腕以上1.5寸处。刺激列缺穴可以帮助调理肺气,缓解咳嗽。
2.中府穴:位于锁骨下方,距胸正中线约6寸的位置,属于肺经的穴位,有助于宣肺止咳。
3.合谷穴:位于手背,第1和第2掌骨之间,被视为大肠经上的重要穴位,常用于治疗感冒引起的咳嗽。
4.天突穴:位于颈部正中线上,胸骨上窝中央。此穴有宣肺利咽之效,用于咳嗽和咽喉不适。
5.肺俞穴:位于人体背部,第三胸椎棘突下缘旁开1.5寸。此穴是肺的背部俞穴,对于咳嗽的缓解有显著作用。
在使用这些方法时,需要注意每个穴位的准确定位和适度的刺激力度。按摩或针刺这些穴位时,应保持放松,以免对身体造成额外的压力或不适。