王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.列缺穴:在腕部,沿大拇指向上约1.5寸处,这是肺经上的一个重要穴位,适合用于缓解咳嗽和呼吸道问题。
2.肺俞穴:背部第三胸椎棘突下旁开约1.5寸的位置,按摩此穴有助于改善肺功能,减轻咳嗽症状。
3.天突穴:位于颈部正中线的凹陷处,按摩此穴可以帮助舒缓呼吸道,提高呼吸顺畅度。
4.膻中穴:胸部两乳头连线的中点位置,此穴有助于开胸理气,缓解因呼吸困难引起的咳嗽。
按摩上述部位时,可以采用轻柔的按压或揉搓方式,每次持续约3至5分钟,以促进血液循环和经络疏通。若症状持续或加重,应及时咨询专业医生以排除其他疾病可能性。