武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红茶中含有咖啡因,一杯约240毫升的红茶含有20-60毫克咖啡因。咖啡因对儿童的影响较成人明显,可能导致心率加快、注意力不集中及睡眠问题。
2.牛奶虽然富含营养,但在部分人群中可能增加痰液黏度。感冒期间,尤其是有呼吸道症状时,可能使症状加重。
3.感冒时应多喝水,以维持体内水分平衡。温热的清汤或无刺激性饮料有助于舒缓喉咙和补充水分。
对于正在感冒的小孩,应选择温热且不含刺激性成分的饮品,如温开水、姜糖水等,以帮助舒缓症状和促进恢复。