武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.感冒是由多种病毒引起的,如鼻病毒、冠状病毒等。这些病毒主要通过呼吸道飞沫传播,比如咳嗽或打喷嚏时产生的微小颗粒。
2.病毒在体外环境中存活的时间有限。一般来说,普通表面上如桌子上的病毒可存活数小时,而液体中的时间可能更短。牛奶中的病毒存活能力受到限制。
3.牛奶和其他食物不属于病毒传播的主要途径,但直接接触到感染者的唾液或分泌物的食品仍有一定风险。
4.为减少任何潜在的传播风险,建议生病期间,尽量不要与他人共享餐具或食品。如果需要共享,最好能加热处理以确保安全。
5.良好的卫生习惯是预防疾病传播的重要措施,包括勤洗手、使用独立的生活用品等。
合理预防可以有效减少感冒病毒的传播风险。同时,健康的生活方式可提高机体免疫力,有助于抵抗病毒感染。