武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.感冒的致病原因主要是病毒,最常见的是鼻病毒。它通过空气中的飞沫传播,也可以通过与受感染者直接接触或间接接触传播。饮食并不是导致病毒感染的因素。
2.牛奶是一种营养丰富的食品,含有蛋白质、钙和维生素D等多种营养成分,有助于孩子的生长发育。没有科学证据表明牛奶会削弱免疫系统或使人更容易患上感冒。
3.有些人在感冒时可能会产生更多的黏液,喝牛奶可能会让黏液感觉更厚,但这并不意味着牛奶增加了黏液的产生量。研究显示,牛奶不会导致黏液分泌增加,也不会使症状加重。
保持适当的营养摄入是支持免疫功能的重要方面,同时应注意避免接触病毒感染源以降低感冒风险。
