感冒时可否饮用牛奶

病情分析：感冒时可以饮用牛奶。牛奶是一种营养丰富的食物，可以为身体提供蛋白质、维生素和矿物质，有助于支持免疫系统的功能。

1.牛奶含有丰富的蛋白质，每200毫升牛奶中约含6-8克蛋白质。蛋白质对于身体修复和免疫反应是必需的。

2.牛奶是钙的重要来源，每200毫升牛奶中含有240毫克钙，有助于维持骨骼健康，这在任何时候都是重要的。

3.维生素D的存在促进了钙的吸收，并且可能在免疫功能中发挥作用，尽管普通牛奶中的维生素D含量不高，一些牛奶是经过强化的。

4.适度饮用牛奶不会加重感冒症状，实际上，其液体性质有助于保持身体水分。

感冒期间饮用牛奶是安全的，而且其所提供的营养成分可能对恢复有益。但需要注意个别乳糖不耐受或对奶制品过敏的人群，应根据自身情况选择是否饮用牛奶以及选择何种代替品。