血压高低范围

成年人血压正常范围是收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于正常高值，非同日3次测量收缩压不低于140毫米汞柱或舒张压不低于90毫米汞柱可判断为高血压。

血压数值的4个区间

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此区间心脑血管事件风险处于较低水平。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，舒张压80至89毫米汞柱，此区间尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想水平。

3、高血压：收缩压不低于140毫米汞柱，或舒张压不低于90毫米汞柱，需非同日3次测量均达到该数值方可判断。

4、低血压：收缩压低于90毫米汞柱，或舒张压低于60毫米汞柱，部分人群在此区间可出现头晕、乏力等表现。

血压测量与分级要点

1、测量前准备：安静休息5分钟，30分钟内避免吸烟、饮浓茶或咖啡，排空膀胱，坐位测量时背部有支撑、双脚平放。

2、袖带位置：袖带下缘距肘窝2至3厘米，松紧以能插入1至2指为宜，袖带与心脏保持同一水平。

3、读数取值：每次测量2至3遍，每遍间隔1分钟，取平均值记录，首次测量应测双上臂，以读数较高一侧为准。

4、家庭自测标准：家庭自测血压高血压判断值为收缩压不低于135毫米汞柱或舒张压不低于85毫米汞柱，低于诊室标准。

5、动态血压标准：24小时平均血压不低于130/80毫米汞柱，白天平均不低于135/85毫米汞柱，夜间平均不低于120/70毫米汞柱，可判断为高血压。

《中国高血压防治指南（2024年修订版）》指出，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，患病人数约2.45亿。该指南同时强调，诊室血压、家庭自测血压与动态血压的判定数值并不相同，判断血压是否升高需结合测量场景。

不同人群的关注重点

1、老年人：血管弹性下降，收缩压升高更明显，单纯收缩期高血压较为常见，判断标准仍以140/90毫米汞柱为界。

2、妊娠期人群：血压判断标准更严格，收缩压不低于140毫米汞柱或舒张压不低于90毫米汞柱即需重视，具体管理由产科评估。

3、合并糖尿病或慢性肾脏病者：血压控制目标通常低于一般人群，具体数值由接诊医生根据病情确定。

4、儿童青少年：血压判断需参照年龄、性别、身高对应的百分位数值，不能直接套用成人标准。

血压数值受情绪、运动、测量姿势、白大衣效应等多种因素影响，单次读数偏高不能直接判定为高血压。发现血压异常应记录多次测量结果并就诊，由医生结合病史、体格检查及必要辅助检查综合判断。

常见问题

是。非同日3次诊室测量收缩压不低于140毫米汞柱或舒张压不低于90毫米汞柱，即可判断为高血压，需进一步评估。

需要。正常高值指收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱，尚未达到高血压标准，但应改善生活方式并定期监测。

家庭自测血压收缩压不低于135毫米汞柱或舒张压不低于85毫米汞柱可判断为高血压，该标准低于诊室血压判断值。

否。部分健康人群长期处于该水平且无不适，属于生理性低血压；若伴随头晕、乏力、晕厥，需就诊排查原因。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华高血压杂志, 2024.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社, 2020.