皮蛋瘦肉粥中含有哪些营养呢

病情分析：皮蛋瘦肉中的营养价值很高，首先皮蛋中有大量的蛋白质，矿物质和微量元素等营养物质，可以促进消化系统吸收，还有止泻，去火的功效，瘦肉中也含有优质的蛋白质，可以提高人体免疫力。大米中含有大量的膳食纤维，它可以促进血液循环，提高人体的新陈代谢，有助于消化吸收，皮蛋瘦肉粥还有减肥，抗衰老的功效，但是制作皮蛋瘦肉粥时，一定要放入少量的皮蛋，因为皮蛋中含有过量的铅，使用过多会导致铅中毒。2022-04-24