薄荷叶怎么吃

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:薄荷叶可以用来制作茶饮或作为菜肴的调味料。以下是一些建议:

1.薄荷茶:将薄荷叶放入热水中泡几分钟,加入蜂蜜或糖可根据个人口味添加。

2.色拉配料:洗净薄荷叶,切碎后作为色拉的配料,可以增添清新的口感。

3.炭烤肉类调味料:将薄荷叶和其他香料一起混合,涂抹在肉类上,使其更加美味。

4.烹饪时加入:将薄荷叶切碎后加入到烹饪的菜肴中,给菜肴增添清新的香气。

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