吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.年轻的芽:春季时,香蒲的年轻芽可以从泥土中挖出来,剥去外层后,里面白色的部分可以生吃或煮着吃,口感类似黄瓜。
2.花粉:早夏时,香蒲的雄花会产生大量的黄色花粉,这些花粉是高蛋白的,可以用作食物补充品,比如撒在面包或饼干上。
3.花序:香蒲棒的顶部(即成熟的花序)当还是绿色的时候,可以煮熟食用,味道类似玉米。
4.根茎:晚秋到初冬,香蒲的地下根茎含有丰富的淀粉,可以挖出洗净后煮熟食用,或者晒干磨成粉。
香蒲有可食用的部分,但在采集和食用前,需要确定采集地点的水质清洁,避免污染,因为香蒲很容易吸收水体中的污染物。对于野生植物,如果没有足够的识别和处理知识,误食其他有毒植物的风险也是存在的。在没有经验或专业指导的情况下,不建议随意采集食用。
