卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.休息和保暖:保持休息,避免剧烈运动,同时可以用热敷的方法缓解腹部不适。
2.补充水分:多喝温水以帮助身体排除毒素,如果出现腹泻症状,需注意补充电解质以防脱水。
3.观察症状:通常轻微的不适会在数小时内缓解。如果症状持续超过24小时或伴随发热、呕吐,应及时就医。
4.饮食调整:暂时避免油腻、辛辣食物,选择清淡易消化的食物,如米粥、煮蔬菜等。
5.药物辅助:如有必要,可在医生指导下服用抗酸剂或止痛药,但需注意不可滥用。
肚子疼的原因多种多样,若有严重或反复发作的情况,建议进行专业医疗检查。保持良好的饮食习惯是预防此类问题的重要措施。