甜茶会引发乳糖不耐受吗

2025-05-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:甜茶本身并不会引发乳糖不耐受,但如果在制作过程中加入了含乳糖的成分,例如牛奶或奶精,对于乳糖不耐受者可能会引起相关症状。

1.乳糖不耐受的原因是体内缺乏乳糖酶,无法完全分解乳糖,从而导致腹泻、腹胀、恶心等消化道不适症状。甜茶中如果没有添加乳制品或含乳糖的配料,就与乳糖不耐受无关。

2.市面上的甜茶种类多样,包括奶茶、冲调甜饮和一些现调茶饮。如果甜茶中添加了牛奶、奶粉、奶精等成分,其中通常含有乳糖。而乳糖不耐受者摄入乳糖后,会出现不适症状。这时候,可以选择植物基奶如椰奶、杏仁奶或专门标注乳糖已去除的乳制品代替。

3.部分奶精虽然被称为“植脂末”,但实际可能仍然含有乳糖,因此也可能对乳糖不耐受人群造成影响。在饮用前需仔细查看产品成分表。

4.有些加工茶饮中未使用乳制品,但可能因交叉污染问题带入少量乳糖,对高度敏感的乳糖不耐受人群依然存在潜在风险。

选择不含乳糖的饮品或明确告知服务人员避免含乳相关添加,可以有效规避乳糖不耐受的不适反应。

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