蛎子属于高胆固醇食物吗

病情分析：蛎子属于高胆固醇食物。每100克的蛎子中，大约含有100-150毫克的胆固醇，这个数值较高。

1.蛎子的营养成分中，胆固醇含量显著，它在海鲜类食品中位列前茅。

2.多项研究指出，高胆固醇饮食可能增加心血管疾病风险，因此建议对胆固醇摄入量进行监控。

3.世界卫生组织推荐，每日胆固醇摄入量不应超过300毫克，以降低相关健康风险。

摄取蛎子时需适度，特别是对于已有心血管疾病或高胆固醇水平的人群。在享用美味的同时，应注意平衡饮食结构，配合其他低胆固醇食物。