小孩扭伤脚踝怎么消肿止痛

病情分析：小孩扭伤脚踝后，可以通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢的方法来帮助消肿止痛。

1.休息：在受伤后的首个24到48小时内，尽量减少活动，以防止进一步损伤。保持脚踝静止，有助于减轻疼痛和肿胀。

2.冰敷：使用冰袋或冷敷袋，每次15到20分钟，每隔几个小时重复进行。这有助于减轻炎症和疼痛。注意冰袋不能直接接触皮肤，应使用毛巾包裹以避免冻伤。

3.加压包扎：用弹性绷带轻轻包扎脚踝，可提供支撑并减少肿胀。需要注意不要过紧，以免影响血液循环。

4.抬高患肢：将脚踝抬高至心脏水平以上，有助于促进血液回流，从而减少肿胀。可以在睡觉或休息时，在脚下放置枕头或毛毯。

如果两个星期后症状没有明显改善，建议及时咨询医生以获得进一步的诊断和治疗建议。儿童骨骼尚未完全发育，需特别注意避免长期负重或不正确的处理方式引起其他问题。