为什么早上测量血压正常而晚上却高

2025-07-27
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:早晨的血压通常相对较低,而晚上可能升高,这是由于人体的昼夜节律、活动量和饮食等因素影响。

1.昼夜节律:人体的生物钟会影响血压。一般情况下,凌晨到早晨时段交感神经系统的活动性较低,使得血压趋于下降。随着白天的到来,交感神经逐渐活跃,导致血压升高。

2.身体活动:日间活动量增加会使心率和血压上升。早晨起床后,经过一天的活动,晚上的血压可能更高。

3.饮食因素:晚餐通常包含较多的盐分或刺激性食物,这些都可能导致血压升高。酒精和咖啡因也能使血压在晚上升高。

4.精神状态:白天的工作压力和紧张情绪在晚上可能表现为血压升高,因为压力会导致交感神经兴奋,从而提高血压水平。

5.药物效果:有些降压药物在早晨服用,效果可能在晚上有所减弱,导致血压升高。

建议日常监测血压时应选择稳定的时间段,并注意控制饮食和保持规律的生活习惯,以减少对血压的影响。

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