脚部扭伤后可以使用药膏按摩吗

2025-08-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:脚部扭伤后不建议立即使用药膏进行按摩。初期处理需要注意休息、冰敷和抬高患处,以减少肿胀和疼痛。

1.扭伤后的最初阶段通常为24至48小时,这段时间内应避免按摩。按摩可能会加重软组织损伤,增加出血和肿胀的风险。

2.在急性期,应主要使用冰敷,每次15至20分钟,每隔2至3小时进行一次。这将有助于减轻肿胀和缓解疼痛。

3.受伤部位应抬高,高于心脏水平,以促进血液循环和减少肿胀。

4.休息是非常重要的,应尽量减少活动,以避免进一步对韧带或肌肉造成损伤。

5.可以考虑使用弹性绷带进行包扎,以提供支撑和压迫,有助于控制肿胀。

在扭伤发生后的一段时间,当疼痛和肿胀有所减轻时,可在医生指导下逐步开始温和的按摩和使用药膏,以促进康复过程。未经专业医疗建议,不应自行进行按摩或药物使用。

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