眼睛疲劳后视力模糊的原因是什么

病情分析：眼睛疲劳后视力模糊的主要原因包括长时间用眼导致的眼部肌肉紧张、泪液分泌减少以及视觉环境的不适。

1.眼部肌肉紧张：长时间近距离使用电子设备或进行阅读等活动，会使负责调节眼球聚焦的睫状肌过度使用，导致肌肉疲劳。一旦睫状肌无法有效放松，眼睛调节能力下降，出现视力模糊。

2.泪液分泌减少：持续用眼可能导致眨眼次数减少，影响泪液分泌和分布。泪液的作用是保持眼表湿润，从而提供清晰的视力。当泪液不足时，眼睛表面的光滑度受损，导致视力模糊。

3.不良视觉环境：长时间在光线不佳或屏幕反射强烈的环境中工作，会增加眼睛负担，加速眼疲劳。这可能使眼睛难以快速调整明暗变化，造成短暂的模糊视力。

为了减轻眼睛疲劳，应定期休息，遵循“20-20-20”原则，即每工作20分钟，向远处看至少20英尺（约6米）外的物体，持续20秒。确保工作区域有适当的照明并避免屏幕反射，以降低眼睛额外的压力。