韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.热敷的作用:热敷通过增加局部温度,促进血液循环。这有助于缓解肌肉紧张,减轻疼痛,提高关节灵活度。
2.热敷的方法:选择合适的热敷工具,例如热水袋或微波加热的热敷袋。在使用前,应确保温度适中,以免烫伤皮肤。通常,每次热敷时间控制在15-20分钟,每日2-3次。
3.热敷的注意事项:患处有急性炎症、红肿或感染时,不建议进行热敷。对于对温度不敏感的人群,需谨慎使用。
在选择热敷作为肩周炎的辅助治疗方案时,应根据具体病情和身体反应调整。如果症状严重或持续存在,应及时咨询专业医生。