韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨骼修复的机制:骨折后,人体会通过一系列生物化学反应开始修复损伤。其中包括炎症期、愈合期和重塑期。修复过程中需要血液供应、细胞分裂和蛋白质合成。
2.生理节律影响:人体具有昼夜节律,激素水平、细胞活动在昼夜间变化。研究表明,某些与骨修复相关的激素如生长激素、褪黑激素在夜间分泌旺盛,这促进了细胞再生和组织修复。
3.睡眠效应:深度睡眠阶段有助于组织修复和再生。夜间睡眠时,身体的能量主要用于修复和维护机体功能,而不是身体运动,因此更有利于骨折愈合。
骨折修复在全天都会发生,但夜间的生理条件可能对其恢复有积极作用。保持良好的生活习惯,如充足睡眠,对骨折愈合十分重要。
