武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝蜜含有丰富的维生素C、纤维素以及钾元素。维生素C能增强免疫力,帮助伤口愈合,而纤维素有助于消化系统健康,预防便秘。
2.草莓同样富含维生素C,同时提供叶酸、膳食纤维及抗氧化剂,这些成分对身体修复、支持血液循环,以及降低炎症反应具有积极作用。
3.车厘子含有大量的维生素C和花青素,后者是一种强效抗氧化剂,可减少体内的氧化应激。同时,车厘子也含有一定量的铁元素,有助于预防贫血。
在食用这些水果时,应注意清洗干净,以避免细菌感染。对于菠萝蜜,由于其糖分较高,建议适量摄入,尤其对于血糖控制较为严格者。在饮食上保持均衡,适量摄入蛋白质和其他营养素,有利于术后恢复。