徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.烧烤食物:烧烤通常含有较多的脂肪和盐分,容易引起消化不良。如果过量食用,可能导致热气积聚。
2.绿茶的性质:绿茶富含抗氧化剂,有助于中和体内的自由基,具备一定的清热效果。
3.食物组合:虽然烧烤可能使身体处于一种“热”的状态,但绿茶的搭配可以在一定程度上缓解这种情况。适量饮用绿茶可能有助于减轻烧烤带来的热气感。
注意饮食均衡,避免过量摄入高油、高盐的食物,以维持身体健康。