憋尿久了尿道疼痛小便刺痛怎么办

病情分析：长期憋尿会导致尿道疼痛和小便刺痛。应注意及时排尿、保持良好的饮水习惯，并尽快就医。

1.长时间憋尿会导致多种问题。膀胱因为长时间充盈而过度扩张，进而影响膀胱肌肉的正常收缩功能，导致小便时产生疼痛感。尿液滞留时间过长容易滋生细菌，诱发尿路感染。这些感染会引起尿道炎、膀胱炎等疾病，导致排尿时出现刺痛感。

2.每日饮水量应保持在1500-2000毫升左右，以帮助稀释尿液，减少细菌繁殖的机会。同时，每次排尿间隔不宜超过3-4小时，避免因尿液长期滞留而导致的问题。

3.出现尿道疼痛和小便刺痛症状时，应及时进行医疗咨询。医生可能会进行尿液分析和培养，以确定是否存在感染，并依据检查结果给予抗生素治疗。还可以通过热敷下腹部、保持局部清洁等方式缓解症状。

及时排尿和保持良好的生活习惯可以有效预防尿道疼痛和小便刺痛。如症状持续或加重，应尽早就医。