枸杞加桂圆泡水喝有什么功效

病情分析：枸杞和桂圆泡水喝有助于滋补肝肾、益气养血、提升免疫力。

1.滋补肝肾：枸杞含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、B族维生素以及多种微量元素。长期饮用可以改善肝脏功能，增强肾脏健康。

2.益气养血：桂圆富含铁质，有助于补血。同时，桂圆中含有多种氨基酸及其他营养成分，能够提高身体的造血功能，缓解贫血症状。

3.提升免疫力：枸杞中的多糖类物质具有增强免疫系统功能的作用，而桂圆中的一些抗氧化物质也能帮助抵御自由基对细胞的损伤，提高机体免疫力。

注意事项：尽管枸杞与桂圆泡水有多种功效，但不宜过量使用，每次泡制时控制在适量即可。对于有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，应咨询专业医生后再进行食用。