茶后喝咖啡有何影响

病情分析：茶后喝咖啡会导致体内咖啡因摄入量增加，从而可能引起一系列生理反应。以下是具体影响：

1.双重摄入咖啡因：茶和咖啡中都含有咖啡因，因此同时饮用会导致咖啡因摄入量翻倍，可能引发心悸、焦虑和失眠等症状。成年人每日推荐的咖啡因摄入量不应超过400毫克，而一杯茶约含40-60毫克咖啡因，一杯咖啡约含95-200毫克。

2.胃肠道刺激：茶和咖啡中的酸性物质可能导致胃酸分泌增加，对胃肠道产生刺激，尤其是在空腹时或对咖啡因敏感的人群中，可能引发胃痛或消化不良。

3.利尿作用加强：两者均具有利尿作用，联合饮用可能增加尿量，导致脱水风险，特别是在未及时补充水分的情况下容易出现口渴和乏力。

4.钙吸收减少：茶和咖啡中的草酸和咖啡因分别可能影响钙的吸收，长时间大量饮用可能影响骨骼健康。

需要谨慎的是，长期过量摄入咖啡因可能对身体产生不良影响，建议合理控制饮用量并关注自身反应，以避免潜在健康风险。