吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茉莉花茶主要由茉莉花和茶叶组成,茶叶中含有咖啡因,过量摄入可能导致心悸、失眠等症状。建议每日摄入不超过400毫克咖啡因,相当于4杯普通浓度的茶。
2.茉莉花本身被认为是安全的,其芳香油成分可能对某些人群产生过敏反应。但这样的情况较为罕见。
3.如长期大量饮用茉莉花茶,可能会影响铁的吸收,尤其是在饮食中铁摄入不足的人群应特别注意。
适量饮用茉莉花茶对大多数人是安全的,但如出现不适症状,应停止饮用并咨询专业人士的意见。