武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.米饭属于低刺激性的食物,主要成分为碳水化合物,不会直接影响伤口的愈合过程。相较于辛辣、油炸等刺激性食物,米饭的性质温和,更适合在皮肤有损伤时食用。
2.伤口愈合需要充足的营养支持,包括蛋白质、维生素C、锌等元素。可以搭配高蛋白质的肉类、豆制品,以及富含维生素的蔬菜水果,如橙子、西红柿等,提高身体修复能力。
3.在饮食方面,需要避免进食容易引发过敏的海鲜或其他个体敏感食物,比如虾蟹等,这些食物可能诱发免疫反应,从而加重局部炎症,延缓伤口愈合。
4.注意保持饮食及餐具的清洁,脸部皮肤损伤增加了感染风险,若食物或餐具不洁可能间接影响到伤口康复。
即使是小的皮肤损伤,也需要做好基础护理:及时清理伤口,保持干燥,使用消毒剂预防感染,避免用手触碰伤口部位。
