张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药物如布洛芬可缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以帮助减轻肌肉痉挛,而必要时医生可能会开具处方止痛药。
2.物理疗法:专业的物理治疗师会制定专门的锻炼计划,以改善颈部的灵活性和力量。这些练习有助于减轻神经的压迫。按摩也可以通过放松紧张的肌肉来缓解症状。
3.生活方式调整:
姿势:保持良好的姿态,尤其是在长时间使用电脑或手机时。
休息:定期休息,避免长时间保持一个姿势。
枕头:选择适合的枕头以提供良好的颈部支撑。
4.其他治疗:在严重情况下,医生可能建议进行手术以解除神经压迫,但这通常是最后的手段。
通过综合上述治疗方法,可以有效减轻颈椎受压导致的头痛和恶心。结合医生建议进行治疗,有助于改善生活质量。