史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.叶黄素主要存在于蔬菜和水果中,如菠菜、羽衣甘蓝等,被认为有助于保护眼睛免受蓝光损害,并可能延缓年龄相关性黄斑变性的发展。
2.对于近视来说,形成的主要原因是眼轴过长或者角膜曲率过大,导致光线不能准确聚焦在视网膜上。叶黄素并不能改变这些物理特征,因此无法直接影响近视度数。
3.目前,矫正近视的方法主要包括佩戴眼镜、隐形眼镜以及手术治疗,如激光手术等。这些方法能够有效改善视力,但需要根据个人情况进行选择。
保持良好的用眼习惯和定期检查视力是维护眼部健康的重要措施。在日常生活中,合理饮食以获取足够的叶黄素,对眼睛健康有一定帮助,但不存在快速降低屈光度的方法。