张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视是由于眼轴过长或角膜、晶状体屈光力异常导致的,其本质是眼球结构性的改变,而不是视网膜或黄斑功能损伤。叶黄素无法改变眼轴长度或屈光状态,因此对近视本身无作用。
2.叶黄素是一种类胡萝卜素,是眼睛黄斑区的重要组成部分,具有抗氧化、过滤蓝光的作用。其适用范围主要在预防和缓解视疲劳、保护视网膜及预防某些老年性眼病(如黄斑变性)方面。
3.目前没有权威研究证据表明补充叶黄素能减缓近视进展。对儿童和青少年近视群体而言,科学方法如配戴合适的眼镜、控制电子屏幕使用时间、多进行户外活动等才是有效措施。
4.健康人群一般可通过均衡饮食摄入足够的叶黄素,常见含量丰富的食物有菠菜、玉米、胡萝卜等。对于有特殊需求的人群,如长期用眼者或老年人,可在医生指导下选择补充剂。
针对近视,应关注科学护眼习惯及专业矫正手段,不宜盲目依赖营养补充品。