高脂血症患者能否饮用核桃花生奶

2025-04-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:高脂血症患者通常应谨慎饮用核桃花生奶,因为这种饮料可能会对血脂水平产生不利影响。

1.核桃和花生含有较高的脂肪含量,尤其是花生,其脂肪含量可达44%-56%。虽然这些脂肪中不饱和脂肪酸占了相当一部分,但总的脂肪摄入量可能会影响血脂管理。

2.高脂血症患者应控制每日的总脂肪摄入量,以减少低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,提高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的水平。额外摄入核桃花生奶可能增加每日脂肪摄入,从而影响血脂控制。

3.市售核桃花生奶常含有添加糖,这可能进一步增加热量摄入,对血脂管理带来挑战。糖分的过多摄入与甘油三酯水平升高有关,这对于高脂血症患者是不利的。

在选择饮品时,高脂血症患者应更加关注所摄入食品的营养成分,特别是脂肪和糖分含量,以帮助更好地控制血脂水平。

免费咨询