龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养价值:奶酪是牛奶浓缩而成的奶制品,富含钙、蛋白质和维生素D等有助于骨骼发育的重要营养。对正在成长的一岁宝宝来说,摄取这些营养非常关键。不过,由于奶酪也含有较高的脂肪和盐分,应适量食用。
2.选择种类:给一岁宝宝选择奶酪棒时,需留意配料表。应选择低盐、无添加剂的产品,这样可以减少对宝宝健康的不利影响。还要避免那些添加了香精、色素等不必要成分的奶酪。
3.食用量:对于一岁的宝宝,每周食用奶酪不宜过多,一般每次给少量即可。根据美国儿科学会的建议,所有一种奶制品每天总量不宜超过750毫升,以免影响其他食物的营养吸收。
4.过敏风险:部分宝宝可能对奶制品过敏,因此在第一次尝试时需密切观察其反应。如出现皮疹、呕吐或腹泻等不良反应,应立即停止喂食并咨询医生。
一岁宝宝可以适量吃奶酪棒,但需注意选择合适种类并控制食用量,警惕过敏风险。