杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.苦荞茶富含膳食纤维和黄酮类化合物,能够促进胃肠蠕动,提高饱腹感,可能导致部分人食欲下降。已经偏瘦或体重较轻的人需监测饮用后的反应。
2.饮用苦荞茶有助于调节血糖水平。研究表明,苦荞中的成分可提高胰岛素敏感性,帮助降低餐后血糖。这对于普通人群是有益的,但消瘦者如存在低血糖倾向,则需小心。
3.苦荞茶具有一定的利尿作用,可能会加快身体水分流失。消瘦的人群如果出现脱水症状,需要补充足够的水分。
4.如果消瘦是由疾病引起,特别是涉及消化系统问题,如慢性胃炎或吸收不良症候群,建议在专业医师指导下饮用。
消瘦的人群在饮用苦荞茶时要注意观察身体的反应,如出现食欲明显下降或其他不适症状,应考虑减少摄入量或暂停饮用。