武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.研究显示,遗传因素在近视的发生中占有重要地位。若父母双方均为近视患者,其子女患近视的风险会明显增加。
2.环境因素,包括长时间近距离用眼,如看书、玩电子产品等,会对眼睛造成过度负担,从而提高近视的概率。
3.营养在维持眼部健康中起到一定辅助作用,但它并不是近视形成的主要原因。维生素A、维生素C和锌等对眼部健康有益,但其缺乏与近视之间没有确凿的因果关系。
4.一些研究指出,户外活动时间的增加可能有助于预防儿童近视的发生。这可能与阳光下的紫外线刺激有关,但具体机制尚待进一步研究。
保持良好的用眼习惯和适当的户外活动,有助于减少近视的发生风险。合理的饮食可支持整体健康,但不足以单独左右近视的发展。
