张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.立即停止食用辛辣食物:在症状出现时,应尽快停止摄入任何可能刺激胃部的食物,包括辣椒、生姜、大蒜等。
2.采用低刺激性饮食:选择温和、易消化的食物,如粥、米饭、熟蔬菜和瘦肉,以减少对胃黏膜的刺激,促进愈合。
3.保持良好的饮食习惯:定时进餐,避免暴饮暴食。每餐细嚼慢咽,可以降低胃肠负担。
4.合理使用药物:可在医生指导下使用一些中和胃酸或保护胃黏膜的药物,如抗酸剂或H2受体拮抗剂,以缓解不适症状。
5.避免其他刺激因素:除了饮食外,还应注意避免吸烟、饮酒以及过度劳累和精神紧张,这些因素也可能加重胃部不适。
及时采取上述措施可以有效控制胃炎的复发症状,保证更好的胃部健康。在症状严重或持续不缓解的情况下,建议前往医院就诊以获得专业治疗方案。