王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基本公式:对于女性,BMR=10×体重+6.25×身高-5×年龄(岁)-161;对于男性,BMR=10×体重+6.25×身高-5×年龄(岁)+5。
2.由于未提供年龄信息,假设该人为30岁则按照女性计算为:体重约为77公斤(170斤),BMR=10×77+6.25×158-5×30-161。
3.具体计算步骤:BMR=770+987.5-150-161,结果约为1446.5千卡。
该人的基础热量需求约为1447千卡,这个数值仅代表维持基本生理功能所需的能量,不包括日常活动和运动所需的额外能量。为了更全面地确定每日总能量需求,可以根据活动水平调整此数据。
