怀孕能健身吗

病情分析：怀孕期间是可以适当健身的，如果怀孕期间过度肥胖，可能会影响到胎儿的发育，所以适当健身是有好处的。怀孕期间通常需要摄入足够的营养来保证胎儿的生长发育，如果在怀孕期间过度肥胖，孕妇可能会出现妊娠高血压，妊娠糖尿病等并发症，严重时还有可能会导致难产。健身有利于提高孕妇身体的免疫力和抵抗力，也能够预防肥胖，建议孕妇在医生指导下适当运动健身，比如散步，孕妇体操等，可以在一定程度上达到健身的目的。需要注意的是，孕妇在怀孕期间要合理饮食，保证营养均衡。2023-02-27