病情描述： 吃气虚的食疗方法是什么
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1、芹菜可以有效地温和滋养脾胃，补充气血。
2、黑木耳也是常用的补气血之食，有助于护肝明目、益气补血，同时还能美容养颜。
3、大枣可以增强脾胃功能，滋阴安肝，补充气血，改善贫血的症状。
4、黑豆有利尿功能，可以帮助肝肾功能，具有补气补血的作用。
5、海带具有滋补强脾，润肠通便的功效，有助于气血的生成。