常吃坚果会上火吗

病情分析：常吃坚果会上火。坚果类食物有核桃、花生、夏威夷果等，属于热性食品，常吃热性食品容易导致上火。坚果含有着较多的脂类物质，较少的水分，脂质类在消化吸收的过程中会消耗较多的水分，因此常吃坚果会使体内的水分缺乏，出现咽干、喉痛等症状，导致上火。在吃坚果的时候需要注意补充水分，或者喝一些具有生津止渴效用的茶，如菊花茶、柠檬茶、红茶、绿茶等，能有效地避免上火。过量食用坚果还可能会导致血压升高。2023-05-06