扁桃仁有什么功效

病情描述: 扁桃仁有什么功效

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:扁桃仁能够在一定程度上起到维持血糖水平、保护心脏以及促进排便等功效一效。

1、维持血糖水平:扁桃仁能够在一定程度上增强饱腹感,对控制血糖浓度的效果是非常不错的。

2、扁桃仁对于降低人体当中的胆固醇及甘油三酯含量是能够起到作用的,所以能够减少心脏疾病发生概率。

3、促进排便:扁桃仁能够增加肠道当中的有益菌群,对于解决肠道的健康问题,是能够起到很好的帮助的,也能够在一定程度上起到促进排便的效果。因此,日常生活的当中可以适当的吃一些扁桃仁。

2023-05-06