扁豆有什么功效

病情描述: 扁豆有什么功效

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:扁豆是富含有丰富营养物质的食物,具有调理脾胃、镇静安神、预防疾病等功效,对人的身体健康是有好处的。

1、调理脾胃:扁豆中含有丰富的营养物质,比如维生素,氨基酸,蛋白质等,能够帮助提高人身体的免疫力和抵抗力。

2、镇静安神:扁豆具有镇静安神的作用,适当的吃扁豆,能够帮助改善失眠,尤其是白扁豆,有辅助治疗失眠的作用。

3、预防疾病:脾胃虚弱的患者也可以适当的吃扁豆,能够帮助预防和改善脾胃虚弱所带来的恶心,呕吐,腹痛和腹胀等症状。建议患者谨遵医嘱,避免自己盲目食用。

2023-05-06