谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.保持乳房清洁:定期用温水清洗乳房,并确保正确清洁乳头。
2.经常泵奶或喂奶:频繁地泵奶或喂奶可以帮助保持乳腺通畅,并减少乳汁在乳腺内滞留的可能性。
3.避免长时间的乳房拥塞:避免过长时间不泵奶或不喂奶,以防止乳房堵塞。
4.保持休息和合理饮食:给自己足够的休息时间,并保持均衡的饮食,以加强免疫系统。
5.热敷:使用温热的湿毛巾或热水袋热敷乳房,这可以缓解疼痛和促进乳汁排出。
6.手动按摩:用干净的手指轻轻按摩乳房,以帮助乳汁排出。
如果症状没有得到缓解,或者出现严重的发热、乳房红肿、剧烈疼痛等症状,建议尽快咨询医生。医生可能会给您开具适当的抗生素来治疗感染,并提供其他必要的指导和建议。请记住,这些仅是一些建议,最好在医生的指导下进行治疗。