病情描述: 胃酸可以吃什么
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辛辣食品:如辣椒、芥末、姜等。
2.酸性食品:如柑橘类水果、西红柿、醋等。
3.咖啡因和饮料:如咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料。
4.热带水果:如菠萝、荔枝等。
5.高脂食品:如油炸食品、巧克力、奶酪等。
6.乳制品:部分人可能因为消化不良不能耐受牛奶等乳制品。
此外,适当增加蔬菜、水果、全谷类食品等高纤维食物的摄入可以帮助缓解胃酸反流的症状。同时,遵守健康的饮食习惯,避免暴饮暴食和长时间空腹也可以预防胃酸反流的发生。请注意,如果您的症状持续或加重,请咨询医生。
2023-06-21