孕妇几个月开始补钙

病情分析：孕妇应该从怀孕的第一天开始就开始补钙。在怀孕期间，胎儿需要大量的钙来发育他们的骨骼和牙齿，同时孕妇的身体也需要额外的钙来支持胎儿的生长和保护自己的骨骼健康。

建议孕妇每天摄取1000-1300毫克的钙，可以通过饮食和补充剂来实现。钙丰富的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。

请注意，在使用任何补充剂之前，请先咨询医生的建议。