每天都喝柠檬水对身体有害吗

病情描述: 每天都喝柠檬水对身体有害吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:每天喝柠檬水通常不会对身体造成太大的危害,但是如果有以下几种情况之一,则应该限制饮用:

1.柠檬水可能会损害牙齿。柠檬汁中含有柠檬酸,过量摄入会腐蚀牙釉质,导致牙齿变得敏感、易于龋齿。

2.柠檬汁的酸性可能会导致胃部问题。如果您已经有胃酸倒流或消化不良等问题,请避免过量饮用柠檬水,以免恶化症状。

3.柠檬汁中含有柠檬醛,可能会引发过敏反应。如果您对柑橘类水果过敏,请不要饮用柠檬水。

总之,适量饮用柠檬水不会对身体造成太大的危害,但是如果有以上三种情况之一,请避免过量饮用。

2023-07-06