沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、遗传因素:有些人天生就容易产生较高水平的LDL。遗传因素可以影响身体对胆固醇的代谢和调节。
2、饮食习惯:饮食中摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪会导致LDL水平上升。这些脂肪主要存在于动物性产品(如红肉、黄油、奶酪)和加工食品中。
3、缺乏运动:缺乏体育锻炼和身体活动可能导致血液中LDL水平的升高。运动可以促进脂肪的燃烧和代谢,有助于维持健康的血脂水平。
4、代谢问题:一些人可能由于代谢问题导致LDL水平升高。例如,甲状腺功能低下、糖尿病、肾脏疾病等都可能影响脂质代谢,导致LDL水平升高。
5、其他因素:某些药物、吸烟、酗酒、肥胖等也可能导致LDL水平升高。
如果担心自己的LDL水平过高,建议咨询医生或营养师,进行全面的体检和血液检查,以便了解更多关于具体情况,并根据医生的建议制定适合饮食和生活方式改变计划。